مقدمة عن آلام الرقبة والكتف

تعد آلام الرقبة والكتف من أكثر المشكلات شيوعًا التي تؤثر على جودة الحياة والحركة اليومية. تحدث هذه الآلام نتيجة للإجهاد، وضعيات الجلوس الخاطئة، الإصابات، أو التهابات أوتار الكتف. في مركز جوينت فورس بجدة، نقدم برامج علاج طبيعي متكاملة تساعد في التخفيف من هذه الآلام واستعادة الحركة الطبيعية بأمان.

أسباب آلام الرقبة والكتف

• الإجهاد العضلي بسبب العمل لفترات طويلة أو الاستخدام المفرط للهواتف الذكية.
• وضعيات الجلوس الخاطئة أثناء العمل أو النوم.
• الإصابات الرياضية وحوادث السير.
• التهابات الأوتار نتيجة الإجهاد المتكرر.
• مشاكل العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي.

طرق العلاج الطبيعي لآلام الرقبة والكتف

يقدم مركز جوينت فورس في جدة برامج متخصصة لعلاج آلام الرقبة والكتف بشكل طبيعي دون الحاجة إلى تدخل جراحي.

أهم الطرق العلاجية:

• العلاج اليدوي لتحسين حركة المفاصل وتخفيف التشنجات.
• تمارين التقوية والتمدد لعضلات الرقبة والكتف.
• العلاج الكهربائي لتخفيف الالتهابات وتحفيز العضلات.
• التدليك العلاجي لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
• تمارين التوازن وتقوية العضلات لمنع تكرار الإصابات.

فوائد العلاج الطبيعي لآلام الرقبة والكتف

• تخفيف الألم والتورم بشكل طبيعي.
• تحسين مرونة العضلات والمفاصل.
• زيادة قوة العضلات لدعم الرقبة والكتف.
• تحسين الوضعية الجسدية لتجنب تكرار الألم.
• تحسين جودة الحياة والقدرة على أداء الأنشطة اليومية بسهولة.

لماذا تختار مركز جوينت فورس للعلاج الطبيعي في جدة؟

في جوينت فورس، نقدم أفضل برامج العلاج الطبيعي بفضل فريق متخصص وخبرة واسعة في مجال إعادة التأهيل، ونضمن لك علاجًا فعالًا بأحدث التقنيات.

• أخصائيون معتمدون في العلاج الطبيعي.
• أحدث الأجهزة والتقنيات العلاجية.
• خطط علاجية مخصصة لكل مريض.
• بيئة مريحة وآمنة للعلاج.